あかちゃんの肌は大人よりも薄く、外からの刺激を受けやすい特徴があります。
冬の乾燥によってバリア機能が弱くなった状態は、春になってもすぐに回復するわけではありません。
一見落ち着いて見えても、実はまだ敏感な状態が続いています。
そのため、少しの刺激でも赤みやかゆみとしてあらわれやすくなります。
春は「もう大丈夫」と思いやすい時期だからこそ、引き続きやさしいケアを意識することが大切です。

春は気温が上がり、あかちゃんも汗をかきやすくなります。
特に抱っこ紐の中や背中、首元は蒸れやすく、汗がたまることであせもやかぶれの原因になります。
さらに、外出の機会が増えることで、衣類の摩擦や環境の変化も肌への刺激になります。
こうした要因が重なることで、春は肌トラブルが起こりやすい時期になります。
「少し汗ばんでいるかも」と感じたときに、こまめに整えることが大切です。

あせもは、汗がうまく外に出られず、皮膚の中にたまることで起こります。
抱っこ紐の中は体温がこもりやすく、特に背中や首まわりは汗が逃げにくい状態です。
見た目では分かりにくくても、触るとしっとりしていることも多くあります。
そのままにしておくと、赤みやかゆみにつながることもあります。
こまめに肌の状態を確認することが、トラブルを防ぐ第一歩です。

あせも予防の基本は「汗をためないこと」です。
汗をかいたらやさしく拭き取り、必要に応じて着替えを行います。
通気性のよい衣類を選び、重ね着をしすぎないことも大切です。
また、入浴で汗や汚れを落とすことも予防につながります。
ただし洗いすぎは逆効果になるため、やさしく洗い、しっかり保湿することを心がけてください。

春は花粉の飛散が増える季節です。
花粉は目や鼻だけでなく、肌にも付着して刺激となります。
あかちゃんの肌はバリア機能が未熟なため、花粉がつくことで赤みやかゆみが出ることがあります。
外出後に顔や手足がざらつくようなときは、花粉の影響も考えられます。
見えない刺激が積み重なることで、肌トラブルにつながることもあります。

花粉対策として大切なのは、
「やさしく落とすこと」と「守ること」。
帰宅後はぬるま湯で軽く流したり、やさしく拭き取ることで花粉を落とします。
ただし、何度も洗いすぎると肌のバリア機能を弱めてしまいます。
洗ったあとはしっかり保湿を行い、肌を守ることが大切です。
シンプルでやさしいケアを続けることが、肌を安定させるポイントになります。

紫外線は夏だけでなく、春から徐々に強くなっています。
外出時間が増える春は、知らないうちに紫外線の影響を受けやすくなります。
あかちゃんの肌は薄く、紫外線の刺激を受けやすいため、早めの対策が大切です。
ベビーカーでのお出かけや散歩の時間帯も、少し意識することで負担を減らすことができます。

紫外線対策は、無理のない範囲で取り入れることが大切です。
帽子や日よけを活用し、直射日光を避ける工夫をします。
必要に応じてあかちゃん用の日焼け止めを使うことも選択肢のひとつです。
ただし、肌に合うかを確認しながら使用することが大切です。
日常の中でできる小さな工夫が、肌を守ることにつながります。

春のあかちゃんの肌トラブルは、特別なことではなく、季節の変化による自然な反応です。
あせも、花粉、紫外線といった刺激が重なることで、肌はゆらぎやすくなります。
大切なのは、完璧に防ぐことではなく、「いつもと違うかも」と気づくこと。
汗をためない、やさしく洗う、しっかり保湿する――そんな日々の積み重ねが、肌を守ることにつながります。

肌トラブルやケア方法に迷ったときは、ひとりで悩まなくて大丈夫です。
箕面市彩都のかりゆし助産院では、あかちゃんの肌の状態や生活環境に合わせて、そのご家庭に合ったケアを一緒に考えています。
そして春は、あかちゃんだけでなく、ママの心も揺れやすい季節です。
次回は、環境の変化とともに感じやすい不安や揺れ――春の「ママのメンタル」についてお伝えします。
不安がやわらぐと、子育ては少しやさしくなる。
― かりゆし助産院 ―